Ducomi Twister ellenálló rugó edzéshez

Termékleírás

A Power Twister vagy néha rugós összecsukható fogantyúknak vagy rugós extendernek nevezett eszköz egy acélrúdból áll, közepén húzórugóval és a végein két fogantyúval — gumírozott vagy műanyag bevonattal. A SPRING BAR olcsó és könnyen hordozható eszköz, mivel viszonylag rövid hosszúságú, ezért nagyon hasznos a mellkas edzéséhez és nem csak ott, ahol tartózkodik. Néhány a gyakorlataink közül legalább olyan hatékony, mint azok a drága és masszív gépek, amelyeket általában az edzőteremben találhatunk. A húzórúddal végzett POWER TWISTER az egyik legjobb gyakorlat a mellkas izmainak fenntartására edzés közben, továbbá a felső háti és váll izmainak edzéséhez is. Fogja meg a rudat a fogantyúknál, majd emelje fel fej fölé, és hajlítsa be a könyökét, hogy a készüléket a fej mögé juttassa. Ekkor, hogy a könyökei előre kerüljenek, érintse össze a rudak végét úgy, hogy a fej mögött összezárjanak. Tartsa három másodpercig, majd lassan engedje ki a feszültséget. Végezzen 3 szettet 10 ismétléssel. A készülék megnevezése POWER TWISTER, amelyet néha rugós összecsukható fogantyúknak vagy rugós extendernek is hívnak, acélrúdból áll közepén húzórugóval és a végein két fogantyúval — gumírozott vagy műanyag borítással. A rugóvasaló rúd olcsó és könnyen hordozható, mivel viszonylag rövid, 70–75 cm-es hosszúsággal. Rendkívül hasznos a mellkas edzéséhez és nem csak ott, ahol tartózkodik. Néhány a gyakorlataink közül olyan hatékony, mint azok, amelyeket drága és masszív gépekkel végrehajtanak az edzőteremben. Húzórúdszer: fogja meg a rudat a fogantyúknál, emelje fej fölé, majd hajlítsa be a könyökét, hogy a készüléket a fej mögé juttassa. Ekkor, hogy a könyökei előre kerüljenek, érintse össze a rudak végét úgy, hogy a fej mögött érintkezzenek. Tartsa három másodpercig, majd lassan engedje ki a feszültséget. Vezessen 3×10 ismétlést húzva. Szabványok: Működtetési mód: Manuális; Energiaforrás: Természetesen; Tétel súlya: 1,05 kilogramm; Szín: Fekete; Anyag típusa: Természetes gumi; Ajánlott maximális terhelés: 100 kilogramm; Márka neve: Ducomi; Gyártó: Ducomi; Csomag tartalma: 1x Mellkas nyújtás; ASIN: B089GSLL42